Anxiété et stress post-traumatique : efficacité de la psychothérapie intégrant l’hypnose et la pleine conscience
Anxiété (vendredi 31 janvier 2020)
L’hypnose augmente l’efficacité du traitement de l’anxiété en psychothérapie. Des données probantes montrent que l’hypnose est efficace pour traiter les phobies, l’anxiété de performance, l’anxiété sociale, l’agoraphobie, les attaques de panique, l’anxiété associée aux interventions médicales ou dentaires, les ruminations liées aux craintes, la peur, les préoccupations diverses, l’anxiété généralisée, la suractivation du système nerveux central et l’hypervigilance liée à l’anxiété. Elle améliore également la qualité de vie et l’auto-efficacité des personnes anxieuses en les amenant à développer leur affirmation de soi, leurs habiletés d’autohypnose et des stratégies d’autocontrôle émotionnel, comme la concentration de l’attention et la pleine conscience.
Stress post-traumatique (samedi 1er février 2020)
L’hypnose et la psychothérapie éricksoniennes sont efficaces pour traiter le stress post-traumatique, car elles permettent de maîtriser les symptômes envahissants comme les dissociations automatiques, les souvenirs traumatiques, les troubles du sommeil, les rêves intrusifs, les soubresauts, l’hypervigilance et autres réactions déréglées du système nerveux. Elles permettent également à une personne de retrouver un fonctionnement normal et de reprendre ses activités de la vie quotidienne, comme conduire une voiture ou retourner au travail. Une psychothérapie avec hypnose éricksonienne peut permettre à une personne de retrouver son bien-être général, de reprendre goût à la vie, d’établir des relations interpersonnelles de qualité et de renouer avec sa vie spirituelle, sa créativité et sa capacité à faire face aux stress de la vie de façon flexible.
Supervision de groupe (dimanche 2 février 2020)
Cette séance de supervision portera sur les deux thèmes étudiés. Préparez toutes les questions que vous aimeriez voir abordées.
* À noter qu’il faut avoir suivi la formation de base pour pouvoir suivre cette formation avancée.
** Vous pouvez vous inscrire à une seule de ces journées si vous le désirez.